Bienvenue !

Almaluna est née de mon envie de réunir mes savoirs faire, afin de les partager.

 La sophrologie est mon outil de cœur, qui m'accompagne dans le quotidien depuis plusieurs années. L'accueil du féminin sous toutes ses formes fait partie intégrante de ma vie de femme. Etre gardienne de cercles de partages entre femmes, sommeille en moi depuis des années. 
Partager mon expérience et mes connaissances dans la compréhension du cycle menstruel, apprendre à être responsable de sa fertilité est devenue une évidence. 

Belle découverte  et à bientôt ! 

Sophie

Qui suis-je ?

D'où je viens

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Salariée dans la gestion immobilière pendant 10 ans, j'ai pu goûter aux bienfaits de la sophrologie pour m'aider à mieux vivre mes émotions, apprendre à me centrer, m'apaiser lors de réunions tendues . 


Après un temps de réflexion nécessaire, j'ai choisi de quitter ce confort de vie en 2016 .  J'ai pu couper avec le quotidien routinier, prendre le temps de tout arrêter, laisser place aux remises en questions, aux doutes, à la confiance en moi, voyager, prendre du recul pendant 1 an. A mon retour j'ai eu envie de me former, vivre la sophrologie afin de transmettre cet outil qui m'a changé la vie. 


C'est 9 mois après l'obtention de mon diplôme, que j'arrive à La Bulle à Obernai en Janvier 2020 en tant que sophrologue. 


Il suffit d'une rencontre clé pour faire valser les ornières, une des miennes a été la découverte des cercles de femmes en 2014 . 

J'y ai découvert la sororité, le sens de l'écoute, de la bienveillance,  le lien à l'autre, et surtout, à la femme que je suis. Depuis, je ne cesse de m'informer, ressentir, expérimenter, pour comprendre et vivre tout ce qui touche de près ou de loin à mon féminin.


Méthodes d'observations du cycle féminin,  cercles de femmes, rituels, formations, consultations et ateliers, j'aime proposer ce qui me tient à cœur et fait partie de mon quotidien.


Devenue maman depuis 2 ans, c'est avec naturel et amour que je propose des ateliers de sophrologie prénatale, et ludique ! 


Au plaisir de vous rencontrer afin de vous faire partager mon expérience !


Sophie


Mes valeurs

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 L'authenticité, la bienveillance, l'écoute sans jugement, la confidentialité, l'équanimité.

Nouveau !!

 Ateliers Sophro Créatif parents enfants - Pendant les vacances scolaires

Créer une boîte à colère / Un "flaconfiance"

Atelier de 2h  avec pratique de la sophrologie ludique et création d'objets à emmener chez soi 

Ateliers Sophrologie Ludique - Parents Enfants 

Le samedi matin à 10h

Les Emotions
Cycle de 4 Ateliers à thématiques, avec jeux et histoires

Samedi 16 Mars  -  Je contacte et laisser passer ma colère 

Samedi 23 Mars  -   J'apprivoise mes peurs
Samedi 30 Mars   -  J'accueille ma tristesse
Samedi 06 Avril  -  Je sais trouver confiance en moi


Ateliers Sophrologie Prénatale - Le mardi de 14h30 à 15h30

Sé détendre pendant sa grossesse

12 et 26 Mars


Atelier de sophrologie - Gérer son stress 

Le vendredi soir de 19h à 20h30

29 Février - 8 Mars - 29 Mars 

Contact

Coordonnées 

Sophie Schoettlé
06 44 25 60 80
[email protected] 

Lieu des consultations et ateliers

A l'association "Autour de la Bulle"
19, rue Saint Jacques 67210 OBERNAI
www.labulle-obernai.com

France